PILATES
Melhore a sua postura, força, flexibilidade e consciência corporal. Alívie dores e tensões, tenha maior controle respiratório, auto-estima e vigor físico.
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TREINAMENTO FUNCIONAL
Desempenho cardíaco, força, equilíbrio e agilidade com a premissa básica de melhoria da aptidão física relacionada a performance e prevenção de lesões.
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A FORFLEX PILATES STUDIO
Além do pilates, contamos com atividades complementares como: Treinamento Funcional, Personal Trainer e Pilates para grupos especiais. Além disso temos parcerias para oferecer serviços de Nutrição Clínica e Esportiva.
NUTRIÇÃO CLÍNICA E ESPORTIVA
Desenvolvendo um plano alimentar individualizado de acordo com a necessidade, performance, bem estar e saúde preventiva.
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PROJETO EMAGRACER COM SAÚDE
Auxílio no combate ao excesso de peso sem sofrimento e de forma saudável através da reeducação alimentar e da prática de atividades físicas.
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AMBIENTES OTIMIZADOS
MODERNA ESTRUTURA
Espaço amplo e agradável, onde as atividades são realizadas com privacidade e acompanhamento profissional qualificado. Conheça o nosso ambiente e nossas atividades através de uma aula experimental gratuita.
CALCULE O SEU IMC
Utilize a nossa calculadora abaixo e descubra se está no peso ideal.
IMC
|
STATUS
|
| Abaixo de 18.5 |
Abaixo do peso |
| 18.5 - 24.9 |
Peso normal |
| 25.0 - 29.9 |
Acima do peso |
| 30.0 e acima |
Obesidade |
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