– 1 de setembro comemoramos o Dia do profissional de…
Levanta a mão que não acordou numasegunda-feira e se atirou…
da série #dicas da nutri O QUE COMER ANTES E…
Motivos para consumir mais água durante o dia Transporte de…
VENHA CONHECER O TREINAMENTO FUNCIONAL NA FORFLEX. VOCÊ TAMBÉM PODE ALIAR O…
O programa de exercícios do Método Pilates são extremamente seguros…
“10 motivos para amar Pilates” é um texto de uma…
Quem pratica vai concordar, e quem ainda não praticou vai…
O PILATES NA ROTINA DE TREINOS DE ATLETAS Muitos técnicos…
Neste final de ano, comemoramos muito o progresso de uma…
Pilates: Resultados garantidos A cada dia o Pilates atrai novos…
Super interessante esta matéria da Revista Pilates… acho que muitas…
Você já pensou que a sua respiração pode não ser…
Cada vez mais popular nas academias do Brasil, o Pilates…
Gostaria de saber: Como você se sente após uma aula…
Adequado para todos, Pilates é ideal para alguém que seja…
Chega de preguiça, apesar de um descanso ser necessário e…
Correr é ótimo, mas deixa de lado alguns músculos essenciais,…
Lembre-se de praticar exercícios de respiração… Sempre que estiver estressado,…
Gostaria de saber: Como você se sente após uma aula…
É importante sabermos que durante as aulas de Pilates temos…
Vocês notaram como os exercícios de pilates associados ao uso…