Pilates: Resultados garantidos
A cada dia o Pilates atrai novos adeptos. Em poucas semanas seus praticantes conseguem notar diferenças em seus corpos, resultantes do trabalho de força, flexibilidade, respiração e alinhamento postural que o método proporciona. Obtém-se um corpo com a musculatura firme e alongada; adquire-se concentração e o melhor: um abdômen definido. Note a diferença no corpo da praticante:

Antes

Após 3 meses